Choroba lokomocyjna
Inne określenie tego schorzenia to kinetoza będąca wynikiem sprzecznych komunikatów, które docierają do mózgu przez oczy i ucho wewnętrzne.
Narząd równowagi to błędnik i znajduje się w uchu środkowym. Służy on do odbioru informacji na temat położenia ciała a także przesyła informację do mózgu o tym czy jesteśmy w ruchu czy nie.
Podczas jazdy samochodem, autokarem czy innym pojazdem błędnik informuje mózg o pozostaniu w miejscu, bo faktycznie sami się nie poruszamy, natomiast oczy przesyłają sprzeczny sygnał do tego, jaki wysyła błędnik, bo obserwują przesuwający się krajobraz za oknem.
Organizm nie jest w stanie powiązać sprzecznych sygnałów od rożnych narządów zmysłu a co za tym idzie powstaje chaos i nasz organizm uruchamia wiele mechanizmów obronnych, bo „nie wie” o co chodzi. Zarówno nietypowe czy gwałtowne ruchy jak i bezruch w poruszającym się pojeździe mogą powodować konflikt informacyjny objawiający się złym samopoczuciem.
Objawy:
- nudności;
- przyspieszony oddech;
- zimne poty;
- zawroty głowy;
- wymioty;
- bladość skóry;
- wzmożony ślinotok;
- poczucie osłabienia.
Przyczyny:
- zaburzenia funkcjonowania i budowy ucha wewnętrznego;
- spożywanie ciężkostrawnych posiłków przed lub w trakcie podróży:
- odwodnienie;
- słaba wentylacja w pojeździe
- nierówności na drodze
- nieprzyjemny zapach
- raptowne przyspieszanie i hamowanie.
Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia objawów choroby lokomocyjnej należy:
- przed podrożą spożyć lekkostrawny posiłek;
- jeśli jest to możliwe wybrać miejsce siedzące z przodu nie ograniczając sobie tym samym przestrzeni;
- podróżując samochodem zapewnić dostęp świeżego powietrza;
- skupić wzrok na stałym punkcie znajdującym się daleko przed Tobą;
- nie patrzeć na mijające samochody czy drzewa przy trasie ;
- nie jeść podczas podroży;
- pić niegazowaną wodę;
- siedzieć od kierunku jazdy;
- podczas podroży warto zatrzymać się na postój z możliwością wyjścia na świeże powietrze i przewietrzyć samochód;
- unikać intensywnych zapachów;
- usiąść w przedniej części pojazdu;
- ostawić nadmuch powietrza na twarz.
Leki – różnią się czasem i siłą działania:
- składniki chemiczne
dimenhydrinat – lek Aviomarin
działa bardzo silnie ale jako główne działanie niepożądane wywołuje senność
- skladniki naturalne
wyciąg z imbiru – np. Lokomotiv – syrop, pastylki do ssania i tabletki do połknięcia
działają silnie i nie wywołują senności.
leki homeopatyczne – krople lub tabletki np. Cocculine
- inne
opaski akupresurowe np. SEA-BAND
Choroba lokomocyjna nie musi być powodem do ograniczenia podróżowania. W przypadku tendencji do występowania jej objawów należy po prostu odpowiednio się do podróży przygotować, co pozwoli do minimum ograniczyć ryzyko występowania niepożądanych atrakcji.